Först löparlycka, sen halsont wtf!?!

Jag testade löparbenen häromdagen, hur de kändes på nya medicinen. De kändes superbra! Andningen var så mycket bättre och då har inte medicinen kickat igång på full effekt än. Ljuvligt. Men det här att jag alldeles nyss började få halsont, det känns ju helt värdelöst. Helt out of the blue dessutom. Jag har inte träffat någon…

Dagen efter Giro

Imorse vaknade jag med halsont på ena sidan. Jag känner mig inte krasslig på något sätt däremot sliten. Jag anar att det är en kombo av pollen och att kroppen behöver vila i allmänhet. De där långa backarna uppblandade med snabba intervaller sitter som en smäck. Det var riktigt jobbigt igår, men på något sätt lyckades…

Fredagsplanen

I morgon ska jag vara ledig. Mmmmmmm härligt. Mannen jobbar och barnet ska åka till Örebro med farfar. Mmmmmmm ensam hemma och ledig. Häääärligt. Det här ska jag göra i morgon: Göra i ordning min arbetsplats så det blir inspirerande att jobba där igen. Den är en jädra röra just nu. Blä! Träna! Lugnt och…

God morgon 

Alltså känslan att vakna och känna att kroppen återhämtat sig nästan helt, mycket snabbare än väntat. Underbar! Sånt händer bara på semestern. Men det blir fortfarande vila idag.     Eller ja, vila… Svårt med en klätterapa i hängmattan 😂.

Suget kommer tillbaka

Jag är fortfarande lite märkligt trött i kroppen men nu börjar jag bli sugen på att träna, så idag får det minsann bli ett litet pass av något slag. Cykla lite ligger nära tillhands, men jag är å andra sidan väldigt pepp på lite stig också… beslutsångesten… 😉 Knäna börjar kännas fräscha men inte helt…

Kolmården (inte så träningsrelaterat)

Bortsett från en hel del promenerande har det inte skett mycket på träningsfronten. Har inte haft lust, tänker att kroppen kanske vill vila. Hoppas suget kommer tillbaka snart.  Men men, idag har vi gjort Kolmården. Så himla trevlig utflykt! Alltså delfinerna! Älskar. Tigrarna, magiska. Gibbonaporna, så helsköna att jag glömde ta bild på dem. Noshörningarna,…

Smoothie- och shoppingtips

Jag chillar idag (från träningen i alla fall), är trött, sov dåligt i natt. Gullungen vaknade och kunde inte somna om. Men här kommer ett riktigt bra smoothietips. Purple pick me up Morot Äpple Ingefära (snåla inte) Lime Acai-pulver Blåbär Basilika (några blad) Vatten Den blev riktigt, riktigt god och jag piggnade till i säkert…

Allergikoma

Koma, allergikoma. Så slog den till för i år. Vi ses på andra sidan. Tills dess: tack och gonatt. Den enda energin som finns är reservgeneratorn och den räcker inte så långt. Viloläge.

Trötter

Jag sov dåligt inatt. Det straffar sig nu, hej och välkommen huvudvärken. arbetsmoralen är låg och ute lockar solskenet. Nåja, alla har bra dagar och mindre bra. Idag är väl en mindre bra då. Jag är extremt träningssugen trots att jag är trött. Men jag ska vila, dvs säga promenera lite i solen och eventuellt göra…

Nej men oj då, fredag igen!

Swosch! Fredag. Jag tar alltid fredagsmys före fredagsfys verkar det som. Det är extremt sällan jag får till någon träning innan det är dags att gå hem och ta tag i fredagsmysandet (som idag bestod av sushi, ett glas Grythyttan Björkvin, lite fin-choklad blandat med några olika sorters naturgodis. Sjukt gott och lyxigt.). Vid 10-snåret…

Go with the flow

Ändra om i träningsplaneringen och vila mer. Det är vad jag har gjort den här veckan. Intensivt på jobbet och en intensiv helg, jag var totalt osugen på att köra styrketräning som jag hade tänkt i tisdags. Så jag hoppade över det. I princip lika osugen igår också, men bytte om i alla fall och…