Stark och pigg och lite svag

Det är konstigt hur en del dagar blir. Idag hade jag möjlighet att ta en löprunda i skogen mitt på dagen. Lunchträning alltså, mellan jobb och plugg. Jag var oerhört seg på förmiddagen men kroppen var superpigg när jag väl kom ut. Jag irrsprang nästan 5 km på okända stigar, alltså området i sig är…

Nu börjar löpsäsongen?

Cykelsäsongen börjar i alla fall gå lite mot sitt slut skulle jag tro, det beror såklart på vädret men 2 plusgrader och snöblandat regn är mycket härligare att springa i än att cykla. Oftast i alla fall. Och nu ser prognosen väldigt grå och blöt ut den närmsta veckan. Jag har varit krasslig i en…

1 mil, en hel friggin mil :)

Nöjd, nöjdare, nöjdast. Superglad. Mitt halsonda gick över, undrar vad det var. Idag ville jag ut och rasta benen. Inte på vanliga rundan hemma. Jag ville ut i skogen. Fick ett plötsligt skogslängt som bara var tvunget att tillfredsställas. Så jag tog mina gamla kära Inov-8, satte mig i bilen och åkte in till stadsskogen…

Kvällslöpning

20.30ish klev jag utanför dörren. Med värstingpannlampan på huvudet och en backup i handen. Värstinglampan hade nämligen inte fått ladda klart helt. Det blev den vanliga rundan i skogen bakom huset. Jag kan konstatera några saker: Med en rejäl strålkastare som sällskap är jag inte mörkrädd. Inte idag i alla fall. Det var helt lugnt…

Barfota (nästan)

 Sjukt trött, less och oinspirerad kvinna i sina bästa år tog bilen till en stig iförd fivefingers och lämplig springoutfit. Ett par km senare lycklig och förundrad över att fötter och benhinnor utan problem kunde tassa fram på somrig stig utan att göra ont. Fan det börjar likna nåt. Älskar mina fivefingers!  Dessutom fick jag…

Mina löparskor #uppochhoppaijuni

Haha här ser jag fram emot att se högar och rader av löparskor på bloggar runt omkring. Själv har jag typ bara två par. Inov-8 Trailroc 245 och 255. De ena med 3 mm drop och de andra med 6 mm. Ena paret lite luftigare, följsammare och härligare, andra paret lite med skyddande. Jag föredrar 245:orna…

20 minuter löpar-lycka

Tvärtemot vad jag hade tänkt och trott så gav jag mig ut och sprang 20 minuter idag. Längs med järnvägen, upp i skogen på berget, njae en kulle snarare. Kolla på utsikten, tänka att det vore nice att ha en kamera med, dö en smula och hämta andan, gå lite, ”studsa” ner. Det var lerigt…

När det inte blir som man tänkt sig

Vi hade tänkt åka bort den här helgen. Först tänkte vi Kolmården men det var vi inte ensamma om gissar jag för det fanns inget boende närmre än Linköping. Så efter alldeles för mycket tövande slutade det med att vi blev hemma. Vi insåg någonstans där på lördagsmorgonen att nej, vi kommer inte åka någonstans….

Söndagspring

 Jodå, det blev en tur. Yay! 4 km, sista i vatten och lera (nä inte riktigt hela). 😁 Kändes helt ok, i alla fall de första 3. Sen började höftböjaren sura lite. Som väntat, men glädjande nog var det lindrigt och släppte när jag promenerade och lirkade. Och försvann efter att jag klar och stretchad….

Snötrail och rörlighet

Det var ju lördag igår. Springdag alltså. 5 km, det tog mig ca 50 minuter. Blank-is blandat med snö och hör och häpna barmark. Det måste vara snöpulsandet som gav träningsvärken i ljumskarna. Eller? Lite extra jobbigt var det i alla fall. Inte världens skönaste och roligaste pass men jag är extra nöjd med att…

Lördagstrail

Vilken fin rutin, att springa på lördagar. Det var rätt länge sedan nu. Senast i november gissar jag. Några km superfin torr och lätt snöpudrad stig blev det. Nåväl, lite is på sina håll men inget som störde helhetsintrycket. Att det singlade ner små fina flingor gjorde sitt till stämningen. Trots att det var längesedan…

Dagens stiglöpning

Skogarna häromkring är helt magiska. Det är så vackert ute fortfarande. Grått och fuktigt men samtidigt trolskt och ljuvligt. Strålande solskenshöst är ju fantastiskt men den här mer regniga hösten är också väldigt fin. Idag hade jag sällskap på turen. Hur trevligt är inte det? Hela 9 km fick vi ihop. Mestadels stig men lite…