Mtb-sommaren

Rehab, rehab hela dan. Min rygg har blivit bättre med hjälp av cykling (och mina övningar naturligtvis ;)). Jag har aldrig hört på maken. Mtb är vad den gillar. Racern är lite för framåtlutad och stötig än så länge men heldämpad mtb är mumma tydligen. Till och med på stig. Så under den här semestern…

Brickpass i den blåsiga men ljuva försommarkvällen

Det blåste rätt hårt igår, alldeles för hårt för att landsvägen skulle locka. Jag har faktiskt inte cyklat alls sen Hjälmaren runt. Jag blev lite cykelmätt tror jag. Och kroppen behövde vila för all del. Men man kan inte vänta för länge med att ta sig upp i sadeln igen för då är risken att…

Söndagsrull med sällskap

Och inte vilket sällskap som helst. Jag fick en tur på MTB med mannen. Hur trevligt är inte det?! Supertrevligt. Riktigt kul var det och jag känner mig nöjd. Vi tog det lugnt, körde bara korta sträckor på väldigt lätta stigar och mestadels grusväg. Känslan överlag var väldigt positiv och självförtroendet på MTB bättre än…

Söndagscykling – höstens första tur i regn

Aldrig är ett pass så skönt som ett som nyss genomförts i regn. Höjden av nöjdhet. Gillar den här söndagscyklingtraditionen. 12 grader och lätt regn, pigga ben, starka axlar. Det här med att komplettera  träningen med simning verkar ha positiva effekter på både cykling och yoga. Jag känner rätt stor skillnad i hållningen på cykeln…

2 mil, 1 timme

Det är det här jag jobbar för. Möjligheten att jobba hemifrån regelbundet, möjligheten att sticka ut på en lunchrunda om vädret lockar och kroppen är sugen. Som idag. En extremt spontan runda på cykel. Oväntat pigga ben trots lite dålig sömn, trodde inte i morse att jag skulle få till ett såpass långt och kvalitativt träningspass…

Nytt program = nytt pepp

Egentligen hade jag tänkt sätta ihop ett nytt träningsprogram för snart två veckor sedan. Men jag har inte hunnit. Men nu så. Ett nytt upplägg och simsalabim är motivationen och lusten tillbaka. Det där med att bli inkörd i samma spår och lite blasé, det är inget vidare. Och när jag tappar träningsmotivationen då är…

94 km

Den uppblåsta känslan efter att ha käkat bra mycket mer kolhydrater än vanligt är borta. I morse kände jag mig slimmare än på länge. Men så gick väl alla kolhydraterna och lite till åt igår också. Årets Cykelvasa var 94 km. Bansträckningen är inte spikad än så den varierar visst år från år än så…

En ljusning

Det är ingen bra ide att hålla semesterslapp diet samtidigt som man inte tränar. Min form och fysik har gått 5 steg bakåt, magen är slappare än en chokladpudding. Ledsamt. Men nu börjar jag kanske, kanske ana en ljusning. Ryggskottet har börjat ge med sig på riktigt och axlarna också. Jag yogar lite och stretchar…

Tillbaka till de levande

Jag anar ett liv bortom smärta. Idag på eftermiddagen vände det äntligen. Jag kunde till och med tvätta håret själv. Inte illa eftersom jag inte kunde lyfta upp armarna igår och började gråta för att det gjorde så vansinnigt ont när mannen lurade mig att skratta. Jag har internetshoppat en ny cykelhjälm idag. Inatt hoppas…

Elvira blåtira

Avslutade ett fantastiskt trevligt pass stigcruising med att testa ett hopp. Det var dumt. Nu sitter jag på akuten i Lindesberg och väntar på röntgenplåtarna. Har ont i ena axeln/skuldran och på några väl valda delar i ryggen. Snygg blåtira kommer jag också få. Hoppas inget är brutet. Nåväl, jag fegade inte i alla fall….

Cykla, cykla, ont, ont, kul, kul

Mannen och jag firade midsommar på kinnekulleleden idag. Inte hela, vi fick tidsnöd och var tvungna att gena lite här och var. Det blev nästan 4 timmar cykling ändå. Vi lär åka tillbaka och ta hela leden vid tillfälle. Naturen är helt galet kool. Nästa gång hoppas jag på lite torrare stigar så det är…

Cykeleufori

Med risk för att bli tjatig. Jag älskar min cykel. Jag älskar att cykla. Jag älskar min man som är en sån underbar serviceman. Jag önskar att jag kunde cykla varje dag. Nu måste jag vila mer än en dag.